YogaNatur Retreat: Waldyoga & Waldbaden

Du möchtest

• in Bewegung kommen,
• die heilende Kraft des Waldes spüren,
• durchatmen und bei dir ankommen.

Wir, Dorothee Wiegard (Yogalehrerin) und Sabine Liedtke (Naturtrainerin und Entspannungspädagogin), laden euch zu einem entspannenden Nachmittag im Wald ein. Durch einfache Yogaübungen kommen wir in Bewegung und durch

Achtsamkeitsübungen in der Natur stärken wir die Verbindung mit uns und der Natur.

Gemeinsam genießen wir die gesundheitsfördernde und entspannende Wirkung des Waldes. Wir tauschen uns über unsere Kraftquellen im Alltag aus, stärken uns mit einem Waldpicknick und lassen den Tag mit gemeinsamen Gesprächen am Lagerfeuer ausklingen.

Hinweis: 

• Bitte bringt eine Matte & eine Decke mit, sowie ausreichend zu Trinken & etwas Kleines für das  gemeinsame Picknick im Wald.

Wir, Doro und Sabine,  freuen uns auf eine entspannende und inspirierende Waldzeit mit euch.

Kosten: 50 Euro