Gönne dir nach der Arbeit eine kleine Auszeit – draußen in der Natur, für dich und deine Gesundheit. Zwei erfahrene Gesundheitsexpertinnen laden dich zu einem besonderen 3-stündigen Erlebnis im Grünen ein.

Freu dich auf sanfte Bewegung, entspannende Momente und Inspiration aus Wald und Wiese.

Was dich erwartet:

• Leichte Wanderung – tief durchatmen, entschleunigen und zur Ruhe kommen

• Bewegungs- und Entspannungseinheiten – achtsam und wirkungsvoll integriert

• Wilde Kräuterkunde – kleine Entdeckungen am Wegesrand